Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ in Kooperation mit dem 13. Kölner Vorsorge-Tag am 29.03.2023

Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ 
13. Kölner Vorsorge-Tag
Mittwoch, 29. März 2023 
9 –  17:30 Uhr (Einlass ab 8 Uhr),  
Gürzenich Köln, Martinstraße 29 –  37 
Eintritt frei!
In Kooperation mit

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Sehr geehrte Kölner*innen,
ich freue mich, dass der Aktionstag  
„gesund & mobil im Alter“ in Kooperation  
mit dem 13. Kölner Vorsorgetag 2023  
endlich wieder stattfinden kann. Denn  
Gesundheit bis ins hohe Alter und die selbst-
bestimmte Teilhabe am Leben ist wichtig – 
sowohl für ältere Menschen als auch deren 
Angehörige.
Der Aktionstag bietet Ihnen eine Vielzahl an Angeboten, wie Sie 
Ihre Gesundheit erhalten oder verbessern können. An den Infor-
mationsständen und in den Vorträgen erhalten Sie Anregungen, 
Tipps und Unterstützungsmöglichkeiten für viele Lebenslagen. 
Sie erwarten Informationen rund um die Themen gesund und ak-
tiv Älterwerden, Vorsorge sowie über gesetzliche und rechtliche 
Rahmenbedingungen im Bereich Pflege, Patientenverfügung 
und Betreuungsvollmacht. Bei den Mitmachaktionen können Sie 
aktiv werden und neue Angebote entdecken.
Nutzen Sie unser kostenloses Angebot. Wir freuen uns auf Sie!
Henriette Reker
Oberbürgermeisterin der Stadt Köln
Grußwort

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Sehr geehrte Damen und Herren,
im Rückblick auf die vergangenen Jahre 
stimmt uns vieles nachdenklich. Das anhal-
tende Pandemiegeschehen und der Krieg in 
Europa stellen uns vor Herausforderungen 
und sind verbunden mit Sorgen und Ängs-
ten. Wir sind sehr dankbar, dass der 13. Köl-
ner Vorsorge-Tag in diesem Jahr unter dem 
Motto „Selbstbestimmt im Alter – Was ist mir wichtig“ statt-
finden kann. Was bedeutet es zur Generation 60+ zu gehören? 
Es ist gut und stimmt zuversichtlich, sich frühzeitig die eigenen 
Wünsche und Vorstellungen aber auch die Möglichkeiten der 
Unterstützung bewusst zu machen. 
Seit dem Jahr 2018 arbeiten wir partnerschaftlich mit dem 
Gesundheitsamt der Stadt Köln zusammen. Dank dieser ge-
lungenen Kooperation hat sich die Bandbreite der Aussteller 
und Vorträge noch erweitert. Ein herzliches Dankeschön an alle 
Beteiligten für die großartige Unterstützung!
Alles hat seine Zeit! – Im Rahmen der letzten Mitgliederver-
sammlung habe ich meine Amtszeit als erster Vorsitzender 
beendet. Ich wünsche dem neuen Vorstand, der in Zukunft auch 
diesen Aktionstag mitgestaltet, gutes Gelingen! 
Senioren Servicedienste Köln e.V. 
Josef F . Terfrüchte, 1. Vorsitzender a. D.
Grußwort

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Mittwoch, 29. März 2023 – Programm:  
Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ in Kooperation mit dem    13. Kölner Vorsorge-Tag
Zeit Marsiliussaal Konferenzraum 3
9:00 – 9:45 Uhr Die Vorsorgevollmacht – selbstbestimmt leben 
bis zum Schluss
(Olaf Behnk, Dieter Trimborn v. Landenberg)
Wohnraumanpassung: Zuhause wohnen bleiben durch barriere­
reduzierende Umbaumaßnahmen
(Jutta Marx, Dietmar Frings)
10:00 – 11:00 Uhr Kleiner Saal 
Begrüßung durch  
Oberbürgermeisterin Henriette Reker 
Kleiner Saal 
Podiumsgespräch: „Selbstbestimmt im Alter –  
Was ist mir wichtig?“ 
T eilnehmende: Dr. Harald Rau, Dr. Regina Görner,  
Heinz Grüne, Volker Scherzberg | Moderation: Anke Bruns
11:30 – 12:15 Uhr (Finanzielle) Unterstützungsleistungen  
für ältere Menschen 
(N. N.)
Von Trojanern, Viren und anderen Bösewichten –  
wie kann ich mich davor schützen? 
(Polizei Köln, Michael Will)
12:30 – 13:15 Uhr Behandlungsmöglichkeiten der Arthrose 
(Prof. Dr. med. Holger Bäthis)
Angebote zur Unterstützung im Alltag für Pflegebedürftige 
(Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Köln und das südliche Rheinland) 
13:30 – 14:15 Uhr „Gesund Altern“ mit Freude älter werden 
(Dr. Johannes Nießen)
Friedhofskultur im Wandel – Vielfältige Angebote auf  
Kölner Friedhöfen
(Sascha Haake, Lutz Pakendorf)
14:30 – 15:15 Uhr Gesund im Alter – wie stärken Sie Ihre  
psychische Widerstandskraft 
(Dr. rer. medic. Sibylle Multhaupt)
Gesunde Aspekte einer mediterranen Ernährung im Alter –  
Auf Herz und Nieren geprüft! 
(Barbara Contzen)
15:30 – 16:15 Uhr Alt sind immer nur die Anderen –  
Vorstellung der Programme der offenen  
Senior*innenarbeit Köln 
(Katharina Pucher, Christof Wild)
Altersblindheit verhindern: Neue Therapieoptionen bei 
 altersabhängiger Makulade generation 
(Prof. Dr. Tim Krohne)
16:30 – 17:15 Uhr Brauche ich ein T estament?  
Was passiert, wenn ich nichts tue? 
(N. N.)
Die Kölner*innen im Umgang mit Sterben, T od und Trauer  
stärken – von der Wissenschaft zur Caring Community Köln
(Priv.-Doz. Dr. Dr. Julia Strupp, Karin Ohler)

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Mittwoch, 29. März 2023 – Programm:  
Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ in Kooperation mit dem    13. Kölner Vorsorge-Tag
Zeit Marsiliussaal Konferenzraum 3
9:00 – 9:45 Uhr Die Vorsorgevollmacht – selbstbestimmt leben 
bis zum Schluss
(Olaf Behnk, Dieter Trimborn v. Landenberg)
Wohnraumanpassung: Zuhause wohnen bleiben durch barriere­
reduzierende Umbaumaßnahmen
(Jutta Marx, Dietmar Frings)
10:00 – 11:00 Uhr Kleiner Saal 
Begrüßung durch  
Oberbürgermeisterin Henriette Reker 
Kleiner Saal 
Podiumsgespräch: „Selbstbestimmt im Alter –  
Was ist mir wichtig?“ 
T eilnehmende: Dr. Harald Rau, Dr. Regina Görner,  
Heinz Grüne, Volker Scherzberg | Moderation: Anke Bruns
11:30 – 12:15 Uhr (Finanzielle) Unterstützungsleistungen  
für ältere Menschen 
(N. N.)
Von Trojanern, Viren und anderen Bösewichten –  
wie kann ich mich davor schützen? 
(Polizei Köln, Michael Will)
12:30 – 13:15 Uhr Behandlungsmöglichkeiten der Arthrose 
(Prof. Dr. med. Holger Bäthis)
Angebote zur Unterstützung im Alltag für Pflegebedürftige 
(Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Köln und das südliche Rheinland) 
13:30 – 14:15 Uhr „Gesund Altern“ mit Freude älter werden 
(Dr. Johannes Nießen)
Friedhofskultur im Wandel – Vielfältige Angebote auf  
Kölner Friedhöfen
(Sascha Haake, Lutz Pakendorf)
14:30 – 15:15 Uhr Gesund im Alter – wie stärken Sie Ihre  
psychische Widerstandskraft 
(Dr. rer. medic. Sibylle Multhaupt)
Gesunde Aspekte einer mediterranen Ernährung im Alter –  
Auf Herz und Nieren geprüft! 
(Barbara Contzen)
15:30 – 16:15 Uhr Alt sind immer nur die Anderen –  
Vorstellung der Programme der offenen  
Senior*innenarbeit Köln 
(Katharina Pucher, Christof Wild)
Altersblindheit verhindern: Neue Therapieoptionen bei 
 altersabhängiger Makulade generation 
(Prof. Dr. Tim Krohne)
16:30 – 17:15 Uhr Brauche ich ein T estament?  
Was passiert, wenn ich nichts tue? 
(N. N.)
Die Kölner*innen im Umgang mit Sterben, T od und Trauer  
stärken – von der Wissenschaft zur Caring Community Köln
(Priv.-Doz. Dr. Dr. Julia Strupp, Karin Ohler)

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Mittwoch, 29. März 2023 – Programm:  
Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ in Kooperation mit dem    13. Kölner Vorsorge-Tag
Zeit Kleiner Saal Isabellensaal
9:00 – 9:45 Uhr Fit und sicher mit dem Rollator unterwegs –  
Rollatortraining
(Lars Lechler)
10:00 – 11:00 Uhr Kleiner Saal 
Begrüßung durch  
Oberbürgermeisterin Henriette Reker 
Kleiner Saal 
Podiumsgespräch: „Selbstbestimmt im Alter –  
Was ist mir wichtig?“ 
T eilnehmende: Dr. Harald Rau, Dr. Regina Görner,  
Heinz Grüne, Volker Scherzberg | Moderation: Anke Bruns
11:30 – 12:15 Uhr Erbe, Erbschaft, T estament
(Dr. Jens Fleischhauer) 
fit für 100 
(Antje Baron)
12:30 – 13:15 Uhr T elefonbetrug? Trickdiebstahl in den 
eigenen vier Wänden? So etwas kann mir 
nicht passieren! Sicher? 
(Seniorenberatung Polizei Bonn)
Agilando und T anzFit – Gesund mit Spaß 
(Tanzschule Breuer) 
13:30 – 14:15 Uhr Malteser Herzenswunsch – 
Wunscherfüller mit Herz 
(Ina Plitt-Trümpler, Kerstin von Rappard)
Curumba – T anzfitness 60+
(Katrin Hebestreit)
14:30 – 15:15 Uhr Smarte Hörsysteme – ein Überblick über 
die Vorteile und Möglichkeiten 
(N.N.)
Gedächtnistraining für Jung und Alt 
(Petra Hartmann-Sadrina)
15:30 – 16:15 Uhr Steuerliche Aspekte bei Senioren
(Dipl.-Kfm. StB Ralph W. Pesch)
Das schmeckt dem Herzen 
(Dipl. oec. Troph. Karen Nespethal) 
16:30 – 17:15 Uhr T agespflege der Caritas für die Stadt Köln – 
Entlastung für pflegende Angehörige 
(Baris Groos)
T anz­ und Bewegungskonzept 55+ 
(ADTV & CreaDance Tanzzentrum Weißhausstraße)

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Mittwoch, 29. März 2023 – Programm:  
Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ in Kooperation mit dem    13. Kölner Vorsorge-Tag
Zeit Kleiner Saal Isabellensaal
9:00 – 9:45 Uhr Fit und sicher mit dem Rollator unterwegs –  
Rollatortraining
(Lars Lechler)
10:00 – 11:00 Uhr Kleiner Saal 
Begrüßung durch  
Oberbürgermeisterin Henriette Reker 
Kleiner Saal 
Podiumsgespräch: „Selbstbestimmt im Alter –  
Was ist mir wichtig?“ 
T eilnehmende: Dr. Harald Rau, Dr. Regina Görner,  
Heinz Grüne, Volker Scherzberg | Moderation: Anke Bruns
11:30 – 12:15 Uhr Erbe, Erbschaft, Testament
(Dr. Jens Fleischhauer) 
fit für 100 
(Antje Baron)
12:30 – 13:15 Uhr T elefonbetrug? Trickdiebstahl in den 
eigenen vier Wänden? So etwas kann mir 
nicht passieren! Sicher? 
(Seniorenberatung Polizei Bonn)
Agilando und T anzFit – Gesund mit Spaß 
(Tanzschule Breuer) 
13:30 – 14:15 Uhr Malteser Herzenswunsch – 
Wunscherfüller mit Herz 
(Ina Plitt-Trümpler, Kerstin von Rappard)
Curumba – T anzfitness 60+
(Katrin Hebestreit)
14:30 – 15:15 Uhr Smarte Hörsysteme – ein Überblick über 
die Vorteile und Möglichkeiten 
(N.N.)
Gedächtnistraining für Jung und Alt 
(Petra Hartmann-Sadrina)
15:30 – 16:15 Uhr Steuerliche Aspekte bei Senioren
(Dipl.-Kfm. StB Ralph W. Pesch)
Das schmeckt dem Herzen 
(Dipl. oec. Troph. Karen Nespethal) 
16:30 – 17:15 Uhr T agespflege der Caritas für die Stadt Köln – 
Entlastung für pflegende Angehörige 
(Baris Groos)
T anz­  und Bewegungskonzept 55+ 
(ADTV & CreaDance Tanzzentrum Weißhausstraße)

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Veranstaltungspartner
Genossenschaft Kölner Friedhofsgärtner eG 
Telefon: 0221 525658 
genossenschaft@friedhofsgaertner-koeln.de
Volksbank Köln Bonn eG 
Telefon: 0221 2003-0 
info@volksbank-koeln-bonn.de
Malteser Hilfsdienst e. V. 
Telefon: 0221 6909-4835 
ingeborg.plitt-truempler@malteser.org
Caritasverband für die Stadt Köln e.V. 
Telefon: 0221 95570-0 
info@caritas-koeln.de

9
Amt für Soziales, Arbeit und Senioren, Zentrales Beratungs­
telefon für Senioren und Menschen mit Behinderung 
Telefon: 0221 221-27400  
beratungstelefon@stadt-koeln.de
ADTV & CreaDance Tanzzentrum  
Weißhausstraße 
Telefon: 0221 442420 
info@tanzschule-koeln.de
Bestattungshaus Hoffmann 
Telefon: 0221 617262 
hoffmann@bestattungshaushoffmann.de
Bundesverband Gedächtnistraining,  
Arbeitskreis Köln 
Telefon: 02202 56561  
gtbihn@gmx.de
Caring Community Köln 
Telefon: 0163 6747498  
info@caringcommunity.koeln
Curumba – Tanzfitness 60+ 
Telefon: 0174 9008061  
t.k.hebestreit@t-online.de
Deutsches Institut für angewandte  
Sportgerontologie e. V.  –„fit für 100“ 
Telefon: 0221 16996740  
info@ff100.de
Aussteller

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Digitale Heinzelmännchen 
Telefon: 0221 29205960  
MW@Digitale-Heinzelmaennchen.de 
DRK Köln e. V. 
Telefon: 0221 9319033  
seniorenarbeit@drk-koeln.de
Endlich.Palliativ und Hospiz im  
Dr. Mildred Scheel Haus UK Köln e. V. 
Telefon: 0221 47896916  
info@palliativ-hospiz-koeln.de
Feministisches Frauengesundheitszentrum Hagazussa e. V.  
Telefon: 0221 8017778 
info@frauengesundheitszentrum-koeln.de
Gesundheitsamt Köln 
gesund-im-alter@stadt-koeln.de
Home Instead Seniorenbetreuung GmbH & Co. KG 
Telefon: 02234 91104-0  
koeln-west@homeinstead.de
Kölner Seniorengemeinschaft für Sport  
und Freizeit e.V. (KSG) 
Telefon: 0221 42102330  
info@koelner-senioren.de
Kompetenznetz Ernährung Köln 
Telefon: 0221 16879022 | info@konekted.de

11
Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe 
Telefon: 0221 95154233 
pflegeselbsthilfe-koeln@paritaet-nrw.org
Köttgen Hörakustik GmbH & Co. KG 
Telefon: 0221 202320 
info@koettgen-hoerakustik.de
Landesfachstelle Prävention /  
ginko Stiftung für Prävention 
Telefon: 0208 3006931 |  info@ginko-stiftung.de
LebensWert e. V. – Psychoonkologie,  
Leben mit Krebs (Krebsberatungsstelle) 
Telefon: 0221 478-97184 
info@lebenswert-krebsberatung.de
Polizei Köln, Kriminalprävention/Opferschutz 
Telefon: 0221 229-8655 
kriminalpraevention.koeln@polizei.nrw.de 
Verkehrsunfallprävention/Opferschutz 
Telefon: 0221 229-6161 
verkehrssicherheitsarbeit.koeln@polizei.nrw.de
Regionalbüro Alter, Pflege und  
Demenz Köln und das südliche Rheinland 
Telefon: 02203 3589510  
region-koeln@rb-apd.de
Residenz am Dom 
Telefon: 0221 1664-905 
info@residenz-am-dom.de

12
Selbsthilfe­Kontaktstelle Köln 
Telefon: 0221 95154223  
selbsthilfe-koeln@paritaet-nrw.org
Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen: 
Fibromyalgie, Chronische Niereninsuffizienz, Inkontinenz, Groß-
eltern, die ihre Enkelkinder nicht sehen dürfen, Morbus Menière, 
Senior*innen, Schlaganfall, Morbus Bechterew, Krebserkran-
kung, Poliomyelitis, Schwerhörigkeit, Erworbene Hirnschädi-
gungen, Speiseröhrenerkrankungen, Rheuma, Sehbehinderung
Senior Experten Service (SES) 
Telefon: 0228 260903603 | b.tuchen@ses-bonn.de
Seniorenhaus GmbH der Cellitinnen zur hl. Maria 
Telefon: 0221 974514-915  
info@cellitinnen.de
Seniorennetzwerke, Seniorenberatung und  
präventive Hausbesuche, Häusliche Unterstützungsdienste/  
Demenznetzwerke 
Telefon: 0221 569578-20  | alter-im-quartier@caritas-koeln.de
Seniorenvertretung der Stadt Köln 
Telefon: 0221 221-27515 
seniorenvertretung@stadt-koeln.de
Köln

13
SportBildungswerk Köln 
Telefon: 0221 921300-13 
info@sportbildungswerk.de
Stadt Köln –  Amt für Landschaftspflege  
und Grünflächen / Friedhofsverwaltung 
Telefon: 0221 221-25124 
karin.schneider@stadt-koeln.de
Stadt Köln – KölnerLeben – Das Stadtmagazin 
Telefon: 0221 221-27573 
koelnerleben@stadt-koeln.de
Stadt Köln, Stiftungen  
stiftungen@stadt-koeln.de
StadtSportBund Köln e. V. 
Telefon: 0221 92130028 
info@stadtsportbund-koeln.de
Steuerberater­Verband e. V. Köln 
Telefon: 02203 9930-90 
info@stbverband-koeln.de
Tanzschule Breuer Köln 
Telefon: 0221 216161  
koeln@tanzschule-breuer.de
Universität zu Köln, Koordinierungsstelle  
Wissenschaft + Öffentlichkeit  
Telefon: 0221 4702761 | anne.loehr@uni-koeln.de

14
Uniklinik Köln, Zentrum für Palliativmedizin 
Telefon: 0221 478-3361 
info-palliativzentrum@uk-koeln.de
Verein „Für Menschen mit Schluckstörungen e.V.“ 
Telefon: 0221 84614392 
info@verein-schluckstoerungen.de
Vernetzungsstelle Seniorenernährung –  
Verbraucherzentrale NRW 
Telefon: 0211 3809088 
seniorenverpflegung@verbraucherzentrale.nrw
Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge e. V. 
Telefon: 0221 2577169  
rg-rheinland@volksbund.de
VorsorgeAnwalt e.V. 
Telefon: 0221 29426175  
info@vorsorge-anwaelte.koeln
Wohnen für Hilfe 
Telefon: 0221 4707933 | wfh-hf@uni-koeln.de
wohn mobil, Beratungsstelle für Wohnraumanpassung  
und Wohnungswechsel 
Telefon: 0221 5603421 | blees@parisozial-koeln.de

15
Anreise 
Sie erreichen den Gürzenich Köln  
mit den U-Bahnlinien 1 und 5, Haltstelle „Heumarkt“ .
Senioren Servicedienste Köln e. V. 
Telefon: 0800 7 89 77 77 oder 0221 52 56 58 
www.vorsorgetag.de
Gesundheitsamt der Stadt Köln 
Telefon: 0221 221-247 54 
gesund-im-alter@stadt-koeln.de
Veranstalter

Die Oberbürgermeisterin
Gesundheitsamt 
Amt für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Satz
rheinsatz, Köln
Druck
medienzentrum süd, Köln
13-Si/53/15.000/01.2023

Dezernat, Dienststelle  
V/53 
 
Vorlagen-Nummer 31.01.2023 
 0422/2023 
Mitteilung 
öffentlicher Teil 
Gremium Datum 
Ausschuss für Soziales, Seniorinnen und Senioren 02.03.2023 
Gesundheitsausschuss 07.03.2023 
Stadtarbeitsgemeinschaft Seniorenpolitik 17.03.2023 
 
Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ in Kooperation mit dem 13. Kölner Vorsorge-Tag 
am 29.03.2023 
 
Der Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ findet nun erstmals nach coronabedingten Absagen 
wieder statt. Die Schirmherrschaft hat Oberbürgermeisterin Henriette Reker übernommen. 
 
Eröffnet wird die Veranstaltung am Mittwoch, 29. März 2023 um 10 Uhr mit einer Begrüßung 
durch Oberbürgermeisterin Henriette Reker sowie einem Podiumsgespräch zum Thema 
„Selbstbestimmt im Alter – Was ist mir wichtig?“ mit Dr. Johannes Nießen (Gesundheitsamt 
der Stadt Köln), Volker Scherzberg (Seniorenvertretung Köln), Dr. Regina Görner (BAGSO), 
und Dr. Heinz Grüne (Rheingold Institut). Die Moderation übernimmt Anke Bruns. 
 
Kölner Vereine, Institutionen, Organisationen und Selbsthilfegruppen, die sich der Gesundheit 
der Kölner Bevölkerung, insbesondere der älteren Bürger*innen widmen, präsentieren ihre 
Angebote.  
Kölner Senior*innen erhalten Anregungen, Tipps und Unterstützungsmöglichkeiten für viele 
Lebenslagen und können sich rund um die Themen gesund und aktiv Älterwerden, Vorsorge 
sowie über gesetzliche und rechtliche Rahmenbedingungen im Bereich Pflege, Patientenver-
fügung und Betreuungsvollmacht informieren. Neben den zahlreichen Informationsständen 
und Vorträgen können die Besucher*innen bei den Mitmachaktionen aktiv werden und neue 
Angebote entdecken. 
Der Eintritt zur Veranstaltung ist kostenlos.  
Die Mitglieder des Gesundheitsausschusses, des Ausschusses für Soziales und Senioren so-
wie der Stadtarbeitsgemeinschaft sind herzlich eingeladen, den Aktionstag „gesund & mobil 
im Alter“ in Kooperation mit dem 13. Kölner Vorsorge-Tag im Gürzenich Köln und insbeson-
dere die Eröffnung zu besuchen und die Veranstaltung zu bewerben.  
 
Der Flyer zur Veranstaltung (siehe auch anbei) ist in allen Bürgerämtern sowie Senior*innen- 
und Begegnungsstätten erhältlich. Das Programm ist zudem online verfügbar unter: 
www.stadt-koeln.de/aktionstag-gesund-im-alter. Weiterhin können Sie den Flyer auch

2 
 
kostenlos bestellen: telefonisch unter 0221/221-24754 oder per E-Mail unter: gesund-im-al-
ter@stadt-koeln.de. 
 
Gez. Dr. Rau

*Korrektur vom 22.02.2023: Dr. Nießen wird am Podiumsgespräch nicht teilnehmen, dafür 
Herr Dr. Rau. 
 
 
 
Dezernat, Dienststelle  
V/53 
 
Vorlagen-Nummer 31.01.2023 
Korrekturdatum: 22.02.2023 
 0422/2023 
Mitteilung 
öffentlicher Teil 
Gremium Datum 
Ausschuss für Soziales, Seniorinnen und Senioren 02.03.2023 
Gesundheitsausschuss 07.03.2023 
Stadtarbeitsgemeinschaft Seniorenpolitik 17.03.2023 
 
Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ in Kooperation mit dem 13. Kölner Vorsorge-Tag 
am 29.03.2023 
 
Der Aktionstag „gesund & mobil im Alter“ findet nun erstmals nach coronabedingten Absagen 
wieder statt. Die Schirmherrschaft hat Oberbürgermeisterin Henriette Reker übernommen. 
 
Eröffnet wird die Veranstaltung am Mittwoch, 29. März 2023 um 10 Uhr mit einer Begrüßung 
durch Oberbürgermeisterin Henriette Reker sowie einem Podiumsgespräch zum Thema 
„Selbstbestimmt im Alter – Was ist mir wichtig?“ mit Dr. Harald Rau (Beigeordneter für Sozia-
les, Gesundheit, Wohnen der Stadt Köln)*, Volker Scherzberg (Seniorenvertretung Köln), Dr. 
Regina Görner (BAGSO), und Dr. Heinz Grüne (Rheingold Institut). Die Moderation über-
nimmt Anke Bruns. 
 
Kölner Vereine, Institutionen, Organisationen und Selbsthilfegruppen, die sich der Gesundheit 
der Kölner Bevölkerung, insbesondere der älteren Bürger*innen widmen, präsentieren ihre 
Angebote.  
Kölner Senior*innen erhalten Anregungen, Tipps und Unterstützungsmöglichkeiten für viele 
Lebenslagen und können sich rund um die Themen gesund und aktiv Älterwerden, Vorsorge 
sowie über gesetzliche und rechtliche Rahmenbedingungen im Bereich Pflege, Patientenver-
fügung und Betreuungsvollmacht informieren. Neben den zahlreichen Informationsständen 
und Vorträgen können die Besucher*innen bei den Mitmachaktionen aktiv werden und neue 
Angebote entdecken. 
Der Eintritt zur Veranstaltung ist kostenlos.  
Die Mitglieder des Gesundheitsausschusses, des Ausschusses für Soziales und Senioren 
sowie der Stadtarbeitsgemeinschaft sind herzlich eingeladen, den Aktionstag „gesund & mobil 
im Alter“ in Kooperation mit dem 13. Kölner Vorsorge-Tag im Gürzenich Köln und insbesonde-
re die Eröffnung zu besuchen und die Veranstaltung zu bewerben.

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Der Flyer zur Veranstaltung (siehe auch anbei) ist in allen Bürgerämtern sowie Senior*innen- 
und Begegnungsstätten erhältlich. Das Programm ist zudem online verfügbar unter: 
www.stadt-koeln.de/aktionstag-gesund-im-alter. Weiterhin können Sie den Flyer auch 
kostenlos bestellen: telefonisch unter 0221/221-24754 oder per E-Mail unter:  
gesund-im-alter@stadt-koeln.de . 
 
 
Gez. Dr. Rau